【ベンチプレス】大胸筋がちゃんと働く正しい胸の張り方 #フォーム解説 - YouTube
　　　　　　　　　　　　

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URL：https://i.ytimg.com/vi/HCwD0ckUKMU/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLCujI1Vgu4LYA3yNKp_SeaBL9JiFA
掲載元：https://www.youtube.com/shorts/HCwD0ckUKMU

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